Hit jesennej sezóny? Jednoznačne tekvica Hokkaido. Má veľmi nízky obsah kalórií, antioxidačné účinky a vysoký obsah
Lahodné bábovky
Vždy mi chutili šišky aj donuty. Sú sladučké a cesto je vždy také vláčne. Nebíčko v ústach. Ako
Zdravý jablčník s tvarohom
Ako nám začala jeseň, všade okolo nás je veľa jabĺk. V obchodoch, na návšteve, v taške
Špenátové palacinky s lososom
ŠPENÁT. Je zdravý, milovaný a nenávidený. Obsahuje nerozpustnú vlákninu, ktorá pomáha pri pocite nasýtenosti (a zároveň
Brokolicovo-syrový quiché
Chrumkavé zapečené lístkové cesto s brokolicou a s lahodným syrom… Zbiehajú sa vám už slinky? Mne
Rýchly mrkvový koláč
S mrkvou však môžete bojovať aj proti podkožnému tuku a pomáha k lepšiemu tráveniu. Je výborným
Zdravé banánové lievance
Základná zložka týchto lievancov je buď ovsená múka- pomleté ovsené vločky a banán. Ich spojením vzniká
Bezlepkový čokoládový sen
Čokoláda, mňam. Toto sa nám pri pomyslení na ňu vybaví asi všetkým, však? A prečo my
Večerné zdravé chrumkavé guličky
Tieto guličky sú jedno z najjednoduchších jedál- vezmeme iba pár ingerdiciencí a skvelá zdravá večera na
Klasický tvaroháčik
Často sa mi stáva, že mám chuť na nejaký dobrý koláč, ale cesta do obchodu ma