Za únavou a vyčerpaním hľadáme všetky možné príčiny, len nie dúšok vody. A prečo ho ignorovať? Aj v tejto
![](https://femmes.sk/wp-content/uploads/menopauza-720x415.jpg)
Ako sa vysporiadať s menopauzou?
Menopauza, nepísaný strašiak všetkých žien, sa štandardne prejavuje vynechaním menštruácie po dobu minimálne 12 mesiacov. To
![Ako zastaviť vypadávanie vlasov](https://femmes.sk/wp-content/uploads/ako-zastavit-vypadavanie-vlasov.jpg)
Ako zastaviť vypadávanie vlasov
Aj Vás po každej sprche, pri pohľade na odtok upchaný Vašimi drahocennými vlasmi, prepadne miera depresia? Používate
![](https://femmes.sk/wp-content/uploads/batat-sladky-zemiak.jpg)
Zemiaková kaša s kokosovým mliekom
Kokosové mlieko – mlieko, ktoré vlastne mliekom nie je. Neobsahuje laktózu, sóju, lepok, cholesterol, „zlé“ tuky
![](https://femmes.sk/wp-content/uploads/citite-sa-unavena-640x415.jpg)
Cítite sa neustále unavená? Poradíme vám, ako si opäť dobiť energiu
S prichádzajúcou jarou prichádza aj obdobie alergií, ktoré ak máme, dajú nám zabrať. Ak nemáte zistené
![](https://femmes.sk/wp-content/uploads/zastavte-priberanie-836x415.jpg)
Tri veci kvôli ktorým priberáte.
Mnoho študentov, po odchode na internát ostane na diéte – cereálie, cestoviny, pečivo, instantná polievka. Celé
![](https://femmes.sk/wp-content/uploads/plank-vs-sedlah-836x415.jpg)
Čo je lepšie? Klasický sed ľah, alebo plank?
Zamýšľate sa nad tým, či je pre Vás lepšie tráviť čas robením sed ľahov, alebo jednoducho
![](https://femmes.sk/wp-content/uploads/tipy-ako-urychli-rannu-rutiinu-836x415.jpg)
Tipy ako urýchliť každodennú rannú rutinu.
Aj Vám sa každé ráno zdá, že vás počas noci niekto prilepil k posteli, a akokoľvek sa snažíte, nedokážete
![](https://femmes.sk/wp-content/uploads/ako-schudnut-pomocou-ovocia-836x415.jpg)
Ako schudnúť pomocou ovocia.
Ovocné typy. Dúfate, že zhodíte nejaké to kilečko navyše, alebo Vás zaujíma ako si jednoducho udržať
![](https://femmes.sk/wp-content/uploads/ako_schudnut_pomoou_zeleneho_caju-836x415.jpg)
Ako schudnúť pomocou zeleného čaju.
Ak máte radi čaj, a tiež radi volíte tie zdravšie prevedenia, pijete viac ako jednu šálku kvalitného