Zdravie

Voda nad zlato?

Za únavou a vyčerpaním hľadáme všetky možné príčiny, len nie dúšok vody. A prečo ho ignorovať? Aj v tejto oblasti si treba naliať…

2 roky pred

Ako sa vysporiadať s menopauzou?

Menopauza, nepísaný strašiak všetkých žien, sa štandardne prejavuje vynechaním menštruácie po dobu minimálne 12 mesiacov. To však nie je jej…

2 roky pred

Ako zastaviť vypadávanie vlasov

Aj Vás po každej sprche, pri pohľade na odtok upchaný Vašimi drahocennými vlasmi, prepadne miera depresia? Používate tú najjemnejšiu a najdrahšiu vlasovú…

7 rokov pred

Zemiaková kaša s kokosovým mliekom

Kokosové mlieko – mlieko, ktoré vlastne mliekom nie je. Neobsahuje laktózu, sóju, lepok, cholesterol, „zlé“ tuky a je vhodný pre…

7 rokov pred

Cítite sa neustále unavená? Poradíme vám, ako si opäť dobiť energiu

S prichádzajúcou jarou prichádza aj obdobie alergií, ktoré ak máme, dajú nám zabrať. Ak nemáte zistené žiadne alergie a aj…

7 rokov pred

Tri veci kvôli ktorým priberáte.

Mnoho študentov, po odchode na internát ostane na diéte – cereálie, cestoviny, pečivo, instantná polievka. Celé dni do seba nedajú…

7 rokov pred

Čo je lepšie? Klasický sed ľah, alebo plank?

Zamýšľate sa nad tým, či je pre Vás lepšie tráviť čas robením sed ľahov, alebo jednoducho padnúť na štyri a držať…

7 rokov pred

Tipy ako urýchliť každodennú rannú rutinu.

Aj Vám sa každé ráno zdá, že vás počas noci niekto prilepil k posteli, a akokoľvek sa snažíte, nedokážete z postele vykročiť s prvým zazvonením…

7 rokov pred

Ako schudnúť pomocou ovocia.

Ovocné typy. Dúfate, že zhodíte nejaké to kilečko navyše, alebo Vás zaujíma ako si jednoducho udržať aktuálnu váhu? Je čas…

7 rokov pred

Ako schudnúť pomocou zeleného čaju.

Ak máte radi čaj, a tiež radi volíte tie zdravšie prevedenia, pijete viac ako jednu šálku kvalitného čaju denne, patríte do…

7 rokov pred