fitnes

Proteínové pusinky

Je to ľahké a je to dobré. Plné bielkovín a rozplýva sa na jazyku. Takmer bez kalórií. A čo sme…

6 rokov pred

Raňajkový mugcake

Čo raňajkujete v práci? Ja obvykle skončím s jogurtom alebo lievancami, lebo sa mi nechce nič vymýšľať. To však bolo.…

6 rokov pred

Pečené tofu s mrkvou a plackami

Ako nám začala jeseň vonku, môžeme si urobiť trošku jesennej nálady aj na tanieri. Tofu, mrkva a placičky sú rýchle…

6 rokov pred

Cuketový guláš

Chceme vám ukázať, že ak doma nemáme mäso ale len trochu cukety, fazule a zeleniny, vieme vykúzliť ozajstnú mňamku. Toto…

6 rokov pred

Sladký tekvicový chlieb (bezlepkový)

O chvíľu tu máme sezónu tekvíc, pretože nám začína dneškom jeseň. Rozhodla som sa staviť na rýchly recept na bezlepkový…

6 rokov pred

Hruškový koláč s čokoládou

Podarilo sa mi kúpiť v akcii hrušky a doma som si povedala, že skúsim spraviť chutný ale zároveň poriadne zdravý…

6 rokov pred

Krtkove rezy

Krtkovu tortu asi poznáme všetci. Dá sa kúpiť v škatuli v hocijakom supermarkete. Hm... Len, čo keby sme ju spravili…

6 rokov pred

Cuketové kolieska s fazuľovým šalátom

Dnes máme pre vás tip na rýchly obed, či večeru, ktorá poteší či už teplá alebo studená. Všetky regály v…

6 rokov pred

Špaldové langoše

Letná sezóna je už tu :-). Tiež máte radi "kúpaliskové jedlo" napríklad sú napŕiklad hranolčeky, hot-dogy alebo langoše? My rozhodne…

6 rokov pred

Šošovicový šalát (vegan)

Ľahké a rýchle jedlá sú najčastejšie hľadaným výrazom na internete, aspoň čo sa varenia týka. Stáť dlhé hodiny nad sporákom…

7 rokov pred