fitness

Cuketové kolieska s fazuľovým šalátom

Dnes máme pre vás tip na rýchly obed, či večeru, ktorá poteší či už teplá alebo studená. Všetky regály v…

6 rokov pred

Špaldové langoše

Letná sezóna je už tu :-). Tiež máte radi "kúpaliskové jedlo" napríklad sú napŕiklad hranolčeky, hot-dogy alebo langoše? My rozhodne…

6 rokov pred

Šošovicový šalát (vegan)

Ľahké a rýchle jedlá sú najčastejšie hľadaným výrazom na internete, aspoň čo sa varenia týka. Stáť dlhé hodiny nad sporákom…

7 rokov pred

Ľahká mrková polievka

V horúcich dňoch nám veľmi nechutí, však? Uprednostňujeme rýchle jedlá, ovocie, zeleninu, po ktorých nie je ťažko a môžeme vybehnúť…

7 rokov pred

Pudingové košíčky

Skvelá sladkosť pre návštevu, ktorá je pripravená do hodinky? Nebojíme sa žiadnej výzvy a tieto košíčky nám trvali asi 50…

7 rokov pred

Ľahký letný cheescake s jahodami

Vonku je krásne počasie, posledné dni nás doslova "hicuje". Tak sa poďme osviežiť koláčikom s tvarohom a ovocím. Žiadna kalorická…

7 rokov pred

Brokolicové placky so syrom

Brokolica, superpotravina. Plná vlákniny a výživných hodnôt. Verím, že každý z vás brokolicu často a rád jedáva. Nielen preto, že…

7 rokov pred

Mozzarellové krekry

Poznáte to, je večer v televízii idú správy alebo dobrý film, seriál, skrátka niečo, čo vás zaujme. Bežne si väčšina…

7 rokov pred

Čokoládový cheescake bez lepku

Každý poriadne cheescake má obvykle vysoké sacharidy a aj tuky. Nečudo, maslové sušienky a maslo ako základ tvoria poriadnu "šupu"…

7 rokov pred

Ľahké raňajky na dva spôsoby

Vianoce, sviatky hojnosti. My Slováci to všeobecne berieme dosť na ťažkú váhu, nákupy za desiatky až stovky eur, litre kapustnice…

7 rokov pred