Každý poriadne cheescake má obvykle vysoké sacharidy a aj tuky. Nečudo, maslové sušienky a maslo ako
Ľahké raňajky na dva spôsoby
Vianoce, sviatky hojnosti. My Slováci to všeobecne berieme dosť na ťažkú váhu, nákupy za desiatky až
Cuketové placičky
Keď neviem, čo variť, upečiem placky. Rýchle, jednoduché a vďačné. A o tom, že sú aj
Makové cookies
Vždy v sobotu pečiem. Koláč, chlieb, pizzu, skrátka vždy niečo miešam, ochucujem a potom to dám
Tekvicové krekry
Hit jesennej sezóny? Jednoznačne tekvica Hokkaido. Má veľmi nízky obsah kalórií, antioxidačné účinky a vysoký obsah
Zdravý jablčník s tvarohom
Ako nám začala jeseň, všade okolo nás je veľa jabĺk. V obchodoch, na návšteve, v taške
Špenátové palacinky s lososom
ŠPENÁT. Je zdravý, milovaný a nenávidený. Obsahuje nerozpustnú vlákninu, ktorá pomáha pri pocite nasýtenosti (a zároveň
Rýchly mrkvový koláč
S mrkvou však môžete bojovať aj proti podkožnému tuku a pomáha k lepšiemu tráveniu. Je výborným
Večerné zdravé chrumkavé guličky
Tieto guličky sú jedno z najjednoduchších jedál- vezmeme iba pár ingerdiciencí a skvelá zdravá večera na