zdravá strava

Cestoviny s tekvicovou omáčkou

Ostali mi v chladničke dve suroviny: tekvica a cestoviny. Najprv sa mi zdalo čudné miešať ich spolu, ale nakoniec som…

6 rokov pred

Cuketové kolieska s fazuľovým šalátom

Dnes máme pre vás tip na rýchly obed, či večeru, ktorá poteší či už teplá alebo studená. Všetky regály v…

6 rokov pred

Špaldové langoše

Letná sezóna je už tu :-). Tiež máte radi "kúpaliskové jedlo" napríklad sú napŕiklad hranolčeky, hot-dogy alebo langoše? My rozhodne…

6 rokov pred

Šošovicový šalát (vegan)

Ľahké a rýchle jedlá sú najčastejšie hľadaným výrazom na internete, aspoň čo sa varenia týka. Stáť dlhé hodiny nad sporákom…

6 rokov pred

Ľahká mrková polievka

V horúcich dňoch nám veľmi nechutí, však? Uprednostňujeme rýchle jedlá, ovocie, zeleninu, po ktorých nie je ťažko a môžeme vybehnúť…

6 rokov pred

Pudingové košíčky

Skvelá sladkosť pre návštevu, ktorá je pripravená do hodinky? Nebojíme sa žiadnej výzvy a tieto košíčky nám trvali asi 50…

6 rokov pred

Ľahký letný cheescake s jahodami

Vonku je krásne počasie, posledné dni nás doslova "hicuje". Tak sa poďme osviežiť koláčikom s tvarohom a ovocím. Žiadna kalorická…

6 rokov pred

Rýchle palacinky

Sú dni kedy nestíham a hlavne nemám chuť variť. Najradšej by som do seba pleskla niečo rýchle a nezdravé. Zastavím…

6 rokov pred

Fazuľové cookies

Blížia sa nám veľkonočné sviatky a preto by sme si mali dať znovu nejaký sladučký recept. Ale kedže aj leto…

6 rokov pred

Brokolicové placky so syrom

Brokolica, superpotravina. Plná vlákniny a výživných hodnôt. Verím, že každý z vás brokolicu často a rád jedáva. Nielen preto, že…

6 rokov pred