zdravá strava

Tuniaková quesadilla

Nezľaknite sa, nie je to nič ťažké na prípravu, práve naopak. Jednoduché a veľmi chutné! A hlavne, quesadillu môžete pripraviť na…

7 rokov pred

Čokoládové brownies z avokáda

Brownie je jeden z dezerotv, ktorý si väčšina z nás asi ťažko odpustí :). Spojenie čokolády, orieškov.. nuž, tomu sa…

7 rokov pred

Mozzarellové krekry

Poznáte to, je večer v televízii idú správy alebo dobrý film, seriál, skrátka niečo, čo vás zaujme. Bežne si väčšina…

7 rokov pred

Čokoládový cheescake bez lepku

Každý poriadne cheescake má obvykle vysoké sacharidy a aj tuky. Nečudo, maslové sušienky a maslo ako základ tvoria poriadnu "šupu"…

7 rokov pred

Smažená ryža s kuracím mäsom na ázijský spôsob nasi goreng

Po všetkých tých sladkostiach, čo sme si už upiekli, je načase dať vám tip na rýchly a hlavne skvelý -…

7 rokov pred

Ľahké raňajky na dva spôsoby

Vianoce, sviatky hojnosti. My Slováci to všeobecne berieme dosť na ťažkú váhu, nákupy za desiatky až stovky eur, litre kapustnice…

7 rokov pred

Tvarohový závin s malinami

Pri koláčoch mám problém, že by som rada zjedla aj pol plechu. No ale predstavte si zjesť pol plechu bublaniny…

7 rokov pred

Cuketové placičky

Keď neviem, čo variť, upečiem placky. Rýchle, jednoduché a vďačné. A o tom, že sú aj chutné, písať nemusím :-).…

7 rokov pred

Makové cookies

Vždy v  sobotu pečiem. Koláč, chlieb, pizzu, skrátka vždy niečo miešam, ochucujem a potom to dám upiecť. Najčastejšie sú to…

7 rokov pred

Bezlepková fit pizza

Dnes  by som vám chcela ukázať, že bezlepková strava je oveľa jednoduchšia, ako sa na prvý pohľad zdá. Dať si…

7 rokov pred