Dnes by som vám chcela ukázať, že bezlepková strava je oveľa jednoduchšia, ako sa na prvý
Tekvicové krekry
Hit jesennej sezóny? Jednoznačne tekvica Hokkaido. Má veľmi nízky obsah kalórií, antioxidačné účinky a vysoký obsah
Zdravý jablčník s tvarohom
Ako nám začala jeseň, všade okolo nás je veľa jabĺk. V obchodoch, na návšteve, v taške
Špenátové palacinky s lososom
ŠPENÁT. Je zdravý, milovaný a nenávidený. Obsahuje nerozpustnú vlákninu, ktorá pomáha pri pocite nasýtenosti (a zároveň
Brokolicovo-syrový quiché
Chrumkavé zapečené lístkové cesto s brokolicou a s lahodným syrom… Zbiehajú sa vám už slinky? Mne
Rýchly mrkvový koláč
S mrkvou však môžete bojovať aj proti podkožnému tuku a pomáha k lepšiemu tráveniu. Je výborným
Zdravé banánové lievance
Základná zložka týchto lievancov je buď ovsená múka- pomleté ovsené vločky a banán. Ich spojením vzniká