Dnes by som vám chcela ukázať, že bezlepková strava je oveľa jednoduchšia, ako sa na prvý pohľad zdá. Dať si…
Hit jesennej sezóny? Jednoznačne tekvica Hokkaido. Má veľmi nízky obsah kalórií, antioxidačné účinky a vysoký obsah draslíka. Pri nedostatku draslíka…
Ako nám začala jeseň, všade okolo nás je veľa jabĺk. V obchodoch, na návšteve, v taške od známych. Jablká sú…
ŠPENÁT. Je zdravý, milovaný a nenávidený. Obsahuje nerozpustnú vlákninu, ktorá pomáha pri pocite nasýtenosti (a zároveň má nízku energetickú hodnotu),…
Chrumkavé zapečené lístkové cesto s brokolicou a s lahodným syrom... Zbiehajú sa vám už slinky? Mne veru hej. Ako som…
S mrkvou však môžete bojovať aj proti podkožnému tuku a pomáha k lepšiemu tráveniu. Je výborným antioxidantom a obsahuje fosfor,…
Základná zložka týchto lievancov je buď ovsená múka- pomleté ovsené vločky a banán. Ich spojením vzniká neopakovateľná chuť, ktorú si…