Každý poriadne cheescake má obvykle vysoké sacharidy a aj tuky. Nečudo, maslové sušienky a maslo ako základ tvoria poriadnu “šupu” pre naše telo. No kedže je už pravý čas, začať makať na forme, spravila som pre vás cheescake, ktorý sa verím, vojde s makronutrientami do jedálnička každému. Postup je naozaj jednoduchý- pomiešame a pečieme. Nepoužila som ani múku, takže je bezlepkový – o niečo ľahšia sladkosť. A hlavne, bez výčitiek 🙂
Vajcia si vymiešame s tvarohom do hladkej hmoty. Pridáme kakao a mlieko a ochutnáme- a podľa chuti dosladíme. Vylejeme na plech a šup s ním do rúry na 50 minút. Cheesckae po upečení necháme vychladnúť. Kokosové mlieko z konzervy- jeho tuhú časť vložíme do kastróla a zahrejeme spolu s čokoládou, aby sa rozpustila. Polejeme vychladnutý cheescake a necháme poriadne stuhnúť. Mňam!Z tohoto množstva som nakrájala 8 kúskov, ale môžete aj viac.
207 kalorií / 1 kus
S nástupom chladného počasia je potrebné okrem šatníka vymeniť aj topánkovník. I keď je nosenie…
Jeseň nie je len o zlatých listoch a klesajúcich teplotách, ale je to tiež skvelá…
Nechať všetko a ísť si na niekoľko rokov zase sadnúť do školských lavíc je pre…
Minimalizmus v móde znamená nakupovanie a skladanie jednotlivých kusov oblečenia v súlade s určitými pravidlami.…
Milovníčky tašiek, máme dobrú správu! Rok 2022 bol prakticky preplnený množstvom trendových doplnkov, ale tento…
Pravdepodobne ste počas vianočných sviatkov zjedli viac jedla ako zvyčajne a možno vás trápi pocit,…