Recepty

Krekry zo semiačok

Jednoduchý recept, ktorým si spríjemníte víkendové večery pri TV a víne. Základom receptu sú semiačka a zvyšok je na vašej chuti a fantázii. Krekry môžete spraviť aj bezlepkovo – s vynechaním múky. Pokojne do nich pridajte aj orechy, je to na vašej fantázii. Chuťovo budú dobré vždy 🙂

Budeme potrebovať

  • zmes semiačok ľanové, slnečnicové, chia, čierny sezam (každý druh aspoň 20g)
  • 20 g múky
  • 20 g ovsených vločiek
  • 400 ml teplá voda
  • korenie podľa chuti

Všetky suroviny zmiešame vo veľkej mise, natrieme na plech vystlaný papierom na pečenie.

suroviny zmiešame

Pečieme do chrumkava na 180 stupňoch (to je cca 15 minút). Krekry je dobré pred pečením nakrájať naznačením rezu ostrým nožom.

Elis

Share
Publikované
Elis

Recent Posts

Pánska členková obuv – ktorý model sa bude hodiť k zimnej bunde?

S nástupom chladného počasia je potrebné okrem šatníka vymeniť aj topánkovník. I keď je nosenie…

11 mesiacov pred

Pozrite sa na jesenné trendy spoločne s TATUUM! Zistite, aké oblečenie musíte mať v tejto sezóne

Jeseň nie je len o zlatých listoch a klesajúcich teplotách, ale je to tiež skvelá…

1 rok pred

Chcete lepšie vzdelanie, ale nemáte čas chodiť do školy? Študujte online

Nechať všetko a ísť si na niekoľko rokov zase sadnúť do školských lavíc je pre…

2 roky pred

Obľúbené topánky pre milovníčky minimalizmu na jar

Minimalizmus v móde znamená nakupovanie a skladanie jednotlivých kusov oblečenia v súlade s určitými pravidlami.…

2 roky pred

Pozor – nový trend! Najkrajšie kabelky pre rok 2023

Milovníčky tašiek, máme dobrú správu! Rok 2022 bol prakticky preplnený množstvom trendových doplnkov, ale tento…

2 roky pred

Praktické rady ako schudnúť po vianociach

Pravdepodobne ste počas vianočných sviatkov zjedli viac jedla ako zvyčajne a možno vás trápi pocit,…

2 roky pred