Tipy ako urýchliť každodennú rannú rutinu.

Aj Vám sa každé ráno zdá, že vás počas noci niekto prilepil k posteli, a akokoľvek sa snažíte, nedokážete z postele vykročiť s prvým zazvonením budík.

Ak aj Vy každé ráno túžite po piatich minútach naviac, ktoré by ste mohli s kľudom stráviť v teplej posteli, určite si prečítajte nasledujúce typy ako prejsť rannou rutinou rýchlejšie a bez bolesti.

5 ranných trikov, ako urýchliť rannú rutinu.

Na raňajky ovsená kaša.

Už Vás nebaví jesť každé ráno obložený chlebík, ale na prípravu zdravšieho jedla nemáte čas? Vyskúšajte ovsenú kašu. Nielenže si nevyžaduje žiadnu špeciálnu prípravu, ale je tiež veľmi výživná. Kašu na rôzne spôsoby si môžete pripraviť deň vopred, a ráno si ju už len jednoducho prihrejete, alebo zjete na studeno. Najlepšou vecou je, že ovsená kaša ani nemusí byť varená. Jednoducho pomixujete všetky Vami zvolené ingrediencie a hotové môžete skladovať v chladničke aj niekoľko dní.

Skúste prejsť na viacúčelové líčidlá.

Ak patríte medzi ženy, ktoré každé ráno odchádzajú z domu s perfektným make-upom, multifunkčné beauty produkty Vám môžu ráno ušetriť skutočne značné množstvo drahocenného času. „Nákup týchto produktov, či používanie jedného produktu inak, ako ste boli doteraz zvyknuté skutočne šetrí čas.“ tvrdí beauty expertka Lynette Cenée. Použite zošikmený štetec so zbytkami maskary na vytvorenie očnej linky, či nájdite v drogérii paletu s takými očnými tieňmi, ktoré budete tiež môcť použiť ako rozjasňovač, bronzér, či lícenku.

Noste čiernu!

Ak chcete urýchliť rozhodovanie: „čo si mám dnes na seba obliecť?“ nechajte si poradiť od štylistiky Keshy McLeod. Zvoľte jednoduché a praktické outfity. Čierna farba sa ľahko kombinuje a umožní Vám opustiť dvere  bytu oveľa rýchlejšie. Takže ak sa neviete rozhodnúť, šup šup do klasickej čiernej.

Začnite každé ráno s krátkou rozcvičkou.

Znie to ako klišé, ale krátka ranná rozcvička, či rýchla prechádzka so psom naštartuje Váš deň, a prebudí Vás oveľa účinnejšie ako ranná káva. Stačí sa len 5 minút, ktoré Vás naplnia energiou, a každú ďalšiu aktivitu budete vykonávať rýchlejšie a efektívnejšie.

Každé ráno pohár vody s citrónom.

Ak hľadáte skutočnú energetickú bombu, ktorú si môžete dovoliť kedykoľvek siahnite po čistej vode s čerstvo odšťaveným citrónom. Eliminuje Vašu únavu bez nežiaducich účinkov kávy. Podľa odborníkov, by prvou vecou, ktorú po zobudení dostaneme do žalúdka, mala byť práve voda s citrónom. Odplaví toxíny, naštartuje metabolizmus, a alkalizuje celé telo.