Recepty

Vegan gyros

Na tento recept som natrafila na rôznych amerických stránkach, kde sa vegani snažia pripraviť akékoľvek jedlo na bezmäsitý spôsob. Neverila som, že je možné nahradiť lahodný gyros, alebo sa čo i len k nemu priblížiť. Ale po ochutnávke si už nie som taká istá.

Toto jedlo si zamilujú všetci vaši priatelia. Aj tí, čo milujú mäso. A skúste im nepovedať čo to je a nechajte ich hádať. Hlivu určite tipovať nebudú 🙂

Budeme potrebovať (1 porcia)

  • 1 balenie hlivy ustricovej (asi 250g)

  • korenie (ideálne zmes na gyros)

  • tortily (alebo pečivo)

  • zeleninu na oblohu

  • tamari na dochutenie

  • olej

Postup

Hlivu nakrájame na rezance.

Dáme piecť na panvicu a položíme na ňu hrniec. Voda sa pomaly začne oparovať.

Vylejeme a dusíme (cca 5 minúť). Potom pridáme korenie a lyžicu oleja. Znovu zaťažíme hrcom a opekáme do chrumkava.

Tortilu si môžeme ohriať alebo použiť aj “za studena”. Navrstvíme na ňu gyros, rajčiny, ja som pridala rukolu a môžeme preliať tamari omáčkou, majonézou, kečupom, alebo posypeme syrom.

Jedlo je výživné a hliva obsahuje veľa bielkovín, ktoré vás zasýtia na obed, či na večeru. Dajte však pozor, toto je naozaj “iba” jedna porcia. Ak budete dvaja pokojne gramáž hlivy aj strojnásobte :-).

Elis

Share
Publikované
Elis

Recent Posts

Pánska členková obuv – ktorý model sa bude hodiť k zimnej bunde?

S nástupom chladného počasia je potrebné okrem šatníka vymeniť aj topánkovník. I keď je nosenie…

1 rok pred

Pozrite sa na jesenné trendy spoločne s TATUUM! Zistite, aké oblečenie musíte mať v tejto sezóne

Jeseň nie je len o zlatých listoch a klesajúcich teplotách, ale je to tiež skvelá…

2 roky pred

Chcete lepšie vzdelanie, ale nemáte čas chodiť do školy? Študujte online

Nechať všetko a ísť si na niekoľko rokov zase sadnúť do školských lavíc je pre…

2 roky pred

Obľúbené topánky pre milovníčky minimalizmu na jar

Minimalizmus v móde znamená nakupovanie a skladanie jednotlivých kusov oblečenia v súlade s určitými pravidlami.…

2 roky pred

Pozor – nový trend! Najkrajšie kabelky pre rok 2023

Milovníčky tašiek, máme dobrú správu! Rok 2022 bol prakticky preplnený množstvom trendových doplnkov, ale tento…

2 roky pred

Praktické rady ako schudnúť po vianociach

Pravdepodobne ste počas vianočných sviatkov zjedli viac jedla ako zvyčajne a možno vás trápi pocit,…

2 roky pred