Za únavou a vyčerpaním hľadáme všetky možné príčiny, len nie dúšok vody. A prečo ho ignorovať? Aj v tejto
Ako sa vysporiadať s menopauzou?
Menopauza, nepísaný strašiak všetkých žien, sa štandardne prejavuje vynechaním menštruácie po dobu minimálne 12 mesiacov. To
Ako zastaviť vypadávanie vlasov
Aj Vás po každej sprche, pri pohľade na odtok upchaný Vašimi drahocennými vlasmi, prepadne miera depresia? Používate
Zemiaková kaša s kokosovým mliekom
Kokosové mlieko – mlieko, ktoré vlastne mliekom nie je. Neobsahuje laktózu, sóju, lepok, cholesterol, „zlé“ tuky
Cítite sa neustále unavená? Poradíme vám, ako si opäť dobiť energiu
S prichádzajúcou jarou prichádza aj obdobie alergií, ktoré ak máme, dajú nám zabrať. Ak nemáte zistené
Tri veci kvôli ktorým priberáte.
Mnoho študentov, po odchode na internát ostane na diéte – cereálie, cestoviny, pečivo, instantná polievka. Celé
Čo je lepšie? Klasický sed ľah, alebo plank?
Zamýšľate sa nad tým, či je pre Vás lepšie tráviť čas robením sed ľahov, alebo jednoducho
Tipy ako urýchliť každodennú rannú rutinu.
Aj Vám sa každé ráno zdá, že vás počas noci niekto prilepil k posteli, a akokoľvek sa snažíte, nedokážete
Ako schudnúť pomocou ovocia.
Ovocné typy. Dúfate, že zhodíte nejaké to kilečko navyše, alebo Vás zaujíma ako si jednoducho udržať
Ako schudnúť pomocou zeleného čaju.
Ak máte radi čaj, a tiež radi volíte tie zdravšie prevedenia, pijete viac ako jednu šálku kvalitného